在冬天，对于皮肤病患者而言，洗澡过勤并不是一个明智的选择。冬天常见有荨麻疹、湿疹、冻疮、白癜风等皮肤病，针对这些皮肤病患者，长沙中科皮肤病医院主任曾维义提醒，除了接受必要的治疗以外，还要从饮食习惯和生活习惯上多加注意。

1、防寒保暖

冬天来了，皮肤病患者的皮肤更加脆弱，要特别预防大风降温天气对机体的不良影响。药物治疗的同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，注意保暖。

2、饮食清淡

一直以来，都有“药食同源”“药从口入”的说法，确实，饮食与健康联系密切。对于皮肤病患者而言，吃什么对疾病的影响更为显著。在日常生活中，患者一定要注意营养均衡，清淡饮食，少吃或不烧烤、油炸等辛辣刺激性的食物，可适当吃肉类，多吃水果。

3、不要熬夜

当代年轻人，或工作繁忙，或沉迷网络，在这样的背景下，不熬夜似乎成了一件很奢侈的事情，但其实这样的生活习惯不仅不利于身体健康，也不利于疾病的康复。经常熬夜会影响机体的新陈代谢，长斑长痘，加速皮肤细胞的衰老速度。

4、注意运动方式

有些皮肤病患者，剧烈运动时易出现碰撞擦伤，容易造成同形反应。因此曾维义建议，白癜风等皮肤病患者而言，既要选对运动时机，又要选对运动方式，外出运动时，注意室外的温度不要过低，做好防寒保暖工作；避免对抗性运动如散打、拳击、定向越野、部分球类运动等。（雷长青）